Cukormáz

Hamarosan hódít a nyár, és ugye ti sem szeretnétek elégedetlenek maradni az alakotokkal? Akkor hajrá!  A lényeg a lényeg: - egyetek egészségesen - edzetek minél többet - koncentráljatok, és maradjatok motiváltak - a legfontosabb pedig: ne adjátok fel Én is elkezdtem motiválódni, próbálok minél több ABSZOLÚT NEM EGÉSZSÉGES kajáról leszokni, és áttérni az egészégesebbek felé, bár valljuk be, sok finomságról le kell mondanunk, de megéri nem? Lehet, hogy egy idő után az ízük sem hiányzik majd. A legkedveltebb kajáim közül szeretnék nektek egy párat leírni, hátha a segítségemmel nagyobb lesz az érdeklődési körötök egy teljesen más ízvilág felé. görög saláta  tejszínes csirkemell párolt rizzsel  puffasztott rizs csirke/pulykamell sonkával (reggelire ajánlom)  rengeteg gyümölcs és zöldség francia saláta főtt tojás Én nagyjából ezeket szoktam fogyasztani. A gyakorlatokról sem szándékozom az előzőknél nagyobb terjedelmű kisregényt írni, csak összefoglalnám a dolgokat.