Back To School #help - Hogyan éld túl az iskolát #2

Végre meghoztam a BTS - Hogyan éld túl az iskolát 2. részét is. Ebben a bejegyzésben kicsit belemegyek a tanulási módszerekbe, hogy minél többet tudjatok róla, és számotokra is egyszerűbb legyen 1-1 anyagot megtanulni.

Én onnan tudok ezekről a dolgokról többet, hogy a mi sulinkban volt egy professzor, aki felmérte a tanulási módszereinket különböző tesztekkel, hogy 7. osztálytól kezdve, ugyebár bejöttek a nehezebb tantárgyak, ne kelljen 2 órát roskadni a könyv felett, hogy 1 tantárgyra felkészüljünk, hanem hogy hamarabb készen legyünk mindennel, és még akár szabadidőnk is legyen.

Mindent a tanulási módszerekről 

1. vizuális 
2. magolós
3. társas
4. jegyzetelős, vázlatolós
5. hallás utáni tanulás

Vizuális tanulás - módszerek

Nos, ez nagyjából annyit jelent, hogy sokkal egyszerűbben jegyzed meg úgy a dolgokat, ha "színesebb" módszereket használsz, akár szó szerint. 

• próbálj minél színesebb dolgokat használni, például színes könyvjelzők, mindenféle papír-írószer boltban beszerezhetőek, különböző színekben 
• rajzolj témához kapcsolódóan
• ha évszámokat kell megjegyezni különböző színű szövegkiemelővel húzd ki, esetleg rajzolj köré hullámos, egyenes, vagy cikcakkos vonalakat
• a biológiát például tanuld rajzolva! egyszerűbben megragadnak az emberi test részei például. 
• használj színes tollakat 
• gondold magad elé a leírt szöveget! 
• tegyük fel, hogy meg kell tanulnod egy fogalmat. és képzeld el magad elé, hogy mégis milyen lehet!

Sajnos én sem tudok világot váltani ezekkel a módszerekkel, de próbálok segíteni nektek. Remélem lesz, akinek beválik!

Magolós - van értelme? 

Akkor kezdem is rögtön a válasszal: nincs. Van értelme annak, hogy megtanulsz egy csomó dolgot, lefelelsz belőle, és utána rögtön elfelejted? A megtanult anyagot érteni kell. Hiába tanulod meg, ha hasznosítani nem tudod! Próbáld meg értelmezni, és átlátni a dolgokat, sokkal egyszerűbb lesz, hidd el. Úgyhogy, szerintem a magolós tanulásról ennyit.

Társas tanulás 

Ez már valamennyivel, sőt, sokkal értelmesebb, mint az előző. Az osztálytársaddal remekül kijöttök, de egyikőtök sem szeret egyedül tanulni? Akkor remek megoldás, ha összeültök, és alkalmazzátok a társas tanulás módszereit.
Ebbe akár belelehet vetni a hallás utáni tanulás módszert is, méghozzá nem akárhogy. Mindketten felolvassátok egymásnak a megtanulni kívánt anyagot, elmagyarázzátok, és ha mázlitok van, akkor rögzül.

Jegyzetelős, vázlatolós 

Elő a jegyzetekkel, mert ahogy a mondás is tartja: ha nincs eszed, legyen noteszed! Ha neked úgy egyszerűbb, készíts kis vázlatokat, amelyeket aztán kárpótolsz kisebb részletekkel, és akkor remélhetőleg összeáll a kép. Jegyzetelj le mindent, amire szükséged van! Készíts minél áttekinthetőbb vázlatokat, és súlypontozz! A lényeg megmarad, aztán már csak pótolni kell dolgokat, ezáltal összeáll a fejedben, hogy mi is a tananyag lényege. 

1. fürtábra
2. pókhálóábra

Hallás utáni tanulás 

Ha neked úgy egyszerűbb, olvastasd fel a hozzád legközelebb(mármint úgy szó szerint, és nem képletesen) álló személlyel az anyagot. Jobban tudod értelmezni a mondatokat, áttekinthetőbben látod a dolgokat. Vagy vedd fel telefonon hangrögzítővel, és hallgasd meg. Lefekvés előtt és után is hallgasd meg. Esetleg kérj meg valakit, hogy mondja el a lényeget.

Fontos dolgok 

• a lehető legmesszebb tedd le a telefont, még csak a szemed előtt sem legyen, és ne kísértsen a Facebook! 
• kerüld el messzire a számítógépet/laptopot 
• csukd be az ajtót, vagy ha úgy szereted, nyomj be egy kis zenét
• tarts 5-10 perces szüneteket, hogy ne terheld túl az agyad
• próbálj meg a lehető legtöbbet aludni, hogy ne legyél fáradt, és legyen energiád még otthon is tanulni

Fontos lehet a szervezetednek

• áfonya - lekvár, saláta illetve mártás formában is
• zeller - jó hatással van az idegrendszerre
• zöld tea - élénkít, frissít, és a szervezeted jóval ellenállóbb lesz a baktériumokkal és vírusokkal szemben
• olajos magvak - csökkentik a szorongást
• olívabogyó - depresszió ellen (is) jó 
• sárgarépa - emlékezőképesség javítása,gyorsabb reakció
• zöldborsó - jó az idegrendszernek 
• kakaó - boldogsághormont termel